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miércoles, 17 de septiembre de 2014

Realmente la amo o primeros amores por Adrián García Beltrán - Ventanas al Mundo


Hoy estamos de suerte, hoy abrimos las ventanas al amor, al primer amor. Un jovén poeta español de 21 años, Adrián García Beltrán, nos dedica estas palabras.......palabras que nos hubieran gustado recibir, inspirar, que alguien nos las hubiera simplemente escondido en nuestro bolsillo, o susurrado en el oído. Seguro que todos tenemos recuerdos de nuestras primeras declaraciones. Yo me acuerdo como si fuera ayer. Estaba jugando con mis amigas en el parque y me cayó en la cabeza un papel que venía volando de una ventana. Eran unas palabras escritas solo para mi, me asusté, pero me encantó y todavía solo pensarlo se me llena el corazón de nostalgia. Así que les dejo disfrutar y soñar, volver al pasado o ir hacia el futuro con "Realmente la amo".


"Acariciando su anillo, noche tras noche. Pensar en lo que sería mi mundo sin ella y sentirme derrotado. Realmente, cuando más pienso en todo lo que siento por ella, la amo. Cruzo entre mis dedos esta alianza formada en plata. Da vueltas, gira, se enrosca en mis dedos. Es un símbolo que nunca me abandonará, realmente la amo. Cada sueño que surge en su despertar sigue siendo una ilusión. No hace falta que realmente se cumplan todos. Yo quiero simplemente estar con ella. En lo bueno, lo malo, lo que haga falta, pues para eso, realmente la amo. Sentir cada estación entre mis brazos. Disfrutar de un verano acalorado, juntos en la piscina bañándonos. Un otoño, que pese al caer de las hojas en un suelo ya sin aliento, los árboles mudan su alma y las noches tétricas asolan cada rincón, da gusto sentir su suave piel. Un invierno poco llevadero, en una chimenea que ya balancea entre apagarse o mantenerse firme, arropar mis labios con los suyos es lo que me mantiene el cuerpo ardiente. Y pasada todas estas estaciones. Resonar el tiempo en cada momento, ver que las flores están floreciendo bajo mis pies, es realmente un puro sentimiento. Bailar con ella en la brisa, sentir los pétalos de la tarde, acariciar su cuerpo radiante. Dios mío. Realmente la amo. Será la primavera, donde las flores muertas de envidia querrán ser como ella, dejando florecer cada hermosa vida entre sus pétalos, estará ella con su sonrisa dando unos rayos de sol a un invierno largo. El resurgir minucioso de los ríos, el explotar de las flores, el crecer de los árboles, un recitar de cuentos. Ella lo es todo y aun así lo es más, es por ello que realmente la amo."


Para los que quieran ver su blog es mrmosty.blogspot.com.

jueves, 11 de septiembre de 2014

¿Porqué nos asustan los cambios? por Susana Pulido, Coach Financiero - Ventanas al Mundo


Para terminar esta semana, que para muchos fue el inicio de la rutina diaria, de los niños en el colegio, del trabajo que hay que volver a empezar, les dejo con un texto que nos regala Susana Pulido, que es Coach Financiera entre otras cosas, pero sobre todo mamá trabajadora y que siempre en su vida acepta los cambios como retos a superar, con alegría y ganas de comerse el mundo.

"¿Porqué nos asustan los cambios? En todo el recorrido de nuestra vida, realizamos cambios, desde que nacemos, dando nuestros primeros pasos, el colegio, la universidad, nuestro primer trabajo, primer novi@, nos independizamos, nos casamos, tenemos hijos, etc.

En esos momentos elegimos hacer cambios en nuestra vida conscientemente, en esos momentos consideramos que es bueno el cambio, lo celebramos y aumenta nuestra autoestima.

A principio de año, o al principio escolar, como es este mes, nos prometemos cambiar hábitos que sabemos que son poco saludables para nosotros, y cuando nos viene una crisis en nuestra vida, ¿Porqué nos asustan?

Es algo que no habíamos previsto, se nos cae el mundo encima, andamos perdidos, nos auto inculpamos, y solo hay dos opciones, o aceptarlo y desarrollar nuestras habilidades para que sea un aprendizaje, ver otras posibilidades que no nos habíamos planteado o fustigarnos por no haberlo previsto y lamentarnos.

Los primeros , creemos que son buenos porque son elegidos, las crisis nos asustan porque es algo que no hemos elegido, creemos que vienen sin opción de elección, pero si podemos elegir, podemos elegir como las vivimos, los primeros los aceptamos pensando que nos iba a ir bien, pero tampoco lo sabíamos, es una cuestión de actitud, está semana, fui a una conferencia, en el cual definían la palabra RESPONSABILIDAD, una definición que no conocía “ habilidad de responder” , la habilidad de dar una respuesta a lo que nos ocurre, no podemos controlar lo que viene.

Pero si podemos dar respuesta, podemos crear opciones para que el cambio en una época de crisis, sea un avance en nuestro camino, que en todas en las etapas de nuestra vida, desarrollemos la habilidad de responder en todas las circunstancias, todos la tenemos, en lo que es conocido las desarrollamos, pero la primera vez que nos ocurrió las desconocíamos y las superamos.

Atrevamos a cambiar lo que no nos gusta de nuestra vida, abramos nuestra mente a cosas nuevas, diferentes, desarrollemos nuestras habilidades ante los desconocido, “demos la vuelta a la tortilla” y que como dice Bebe en la canción “Hoy vas a mirar pa´lante que pa´tras ya te dolió bastante”


lunes, 8 de septiembre de 2014

Anchi Wagner - Una inmigrante en un pueblo agrícola de Virginia en Estados Unidos - Ventanas al Mundo

Hacemos una incursión en lo más profundo de los Estados Unidos. En pueblo de Winchester en el Estado de Virginia, donde Anchi Wagner, una venezolana de 50 años, ha emigrado hace 12 años con su familia huyendo del desastre político y económico de su país. Un pueblo agrícola que se ha visto inundado de mano de obra latina y que finalmente, mismo si intenta gestionar la diferencia a nivel administrativo no sabe gestionarla a nivel humano. Nos habla de su vida, de su soledad, de su sentimiento de desarraigo, la vergüenza que pueden sentir sus hijos de sus orígenes y el dolor de no sentirse bien acogida. 

¿Dónde vives exactamente?
Llevamos 12 años viviendo en la ciudad de Winchester, en el estado de Virginia. Al oeste de Washington, la capital del país. Como a una hora y media. Mi marido es profesor de música y dirige la orquesta sinfónica de la Universidad Shenandoah. Nos hemos venido aquí después de un paso por Europa.


¿Te sientes aceptada e integrada?
A través de mis hijos comencé a conocer gente, las madres de sus amigos pero al final son solo eso, conocidas. Nunca
me he sentido totalmente aceptada.Tengo dos o tres amigas nada más, pero nunca las veo. Cada quien está ocupada con sus cosas pero sé que si en algún momento las necesito puedo contar con ellas, bueno, ¡eso espero! Realmente mi compañero y mejor amigo es mi esposo. No tenemos un grupo de amigos con quienes salir a cenar o hacer algo divertido por eso siempre estamos juntos. Aquí todo es más formal, tu no vas simplemente y caes de sorpresa en casa de una amiga para visitarla, aquí básicamente tienes que cuadrar una visita con un par de días de antelación. 
Los fines de semana los pasamos en familia, casi siempre tenemos algún evento deportivo o algún concierto de mi esposo en la universidad.

¿Cuáles son las ventajas de vivir en un pueblo?
Todo queda cerca, no hay tráfico, todo el mundo se conoce.

¿Cuáles son las desventajas?
Para mí, las desventajas son que no hay buenos eventos
culturales, no hay museos, teatros, no hay buenos restaurantes ni cafés, en fin, no hay nada. Solo un par de salas de cine y los conciertos variados que ofrece la universidad local. No hay nada interesante que hacer los fines de semana, ni para los adultos ni para los jóvenes. Hay un pequeño centro comercial con las típicas tiendas JC Penney, Belk, Kohl’s, Target y un par de cadenas de supermercado. Lo que sí es increíble es la cantidad de mercaditos hispanos que hay debido a la enorme población latina

¿Cuál es tu profesión?
Winchester y sus alrededores es una zona manzanera. Por este motivo hay una enorme migración de trabajadores del campo que se vienen de Centro América, principalmente de México y de El Salvador a trabajar los campos. Estas personas no hablan inglés y a pesar de todas las facilidades que se les ofrece para aprender el idioma, la mayoría de ellos no lo aprenden. He conocido personas que llevan más de 20 años viviendo en el lugar y no hablan inglés. Es por esto que las Escuela Públicas de Winchester tiene un intérprete a tiempo completo en cada escuela (6 en total). Yo soy la intérprete de la Escuela Primaria Frederick Douglass. Mi trabajo consiste en traducir al español todos los documentos que salen a diario de la escuela a los hogares de los estudiantes, estar disponible por si cualquier padre hispano llama o viene a la escuela, llamar a los padres para darle cualquier mensaje de algún miembro del personal de la escuela, organizar conferencias de padres y maestros, traducir simultáneamente cualquier evento o reunión, en fin, todo lo que tenga que ver con comunicación ya que el personal de la escuela no habla español y alrededores de 1/3 de los estudiantes son hispano. ¡Que me iba yo a imaginar que iba a conseguir un trabajo donde pudiera trabajar en español, es realmente increíble y me encanta! 

¿Si tuvieras que definir los USA en unas palabras?
Es el país que miles de personas ven como el país de las oportunidades y muchos sueñan con venirse para acá en busca de un mejor futuro.

¿Qué es lo que más te gusta del sitio donde vives?
Que podemos vivir tranquilos sin temor a ser secuestrados, robados o asesinados como pasa a diario en Venezuela. 


¿Qué es lo que menos te gusta del sitio donde vives?
Hay dos cosas que no me gustan, el invierno (frío y con nieve) y lo poco tolerante y racistas que son los locales con los extranjeros, sobre todo con los que hablan español. 

¿Cómo ves la situación de las mujeres en los USA en general y en tu pueblo en particular?
Yo creo que en este país las mujeres no son discriminadas y tienen oportunidades igual que los hombres. Las mujeres ocupan importantes cargos políticos como ministras, gobernadoras, alcaldesas. Hay mujeres que son presidentes de grandes compañías multinacionales como General Motos, IBM, Pepsi, Du Pont, etc. Donde vivo también, el alcalde es una mujer, tenemos una senadora, una juez, en fin…las mujeres si tenemos oportunidades en este país.

Tu auto descripción.
Madre y esposa. Muy trabajadora, inquieta, curiosa, celosa. Típica géminis con dos personalidades Me encanta un buen libro, una buena comida, el vino tinto. Me gusta mucho bailar pero nunca lo hago. Me encantan los deportes.

¿Cuáles son tus creencias y cómo las aplicas en tu día a día? 
A pesar de haber crecido católica y estudiado en un colegio católico no soy practicante. Lo que yo creo es que hay que vivir sin hacerle daño a nadie, ayudando a tu prójimo y siendo honesta, y así vivo mi día a día.
Winchester tiene alrededor de 20 mil habitantes y es una típica ciudad americana. Decenas de iglesias de todo tipo de denominación, hasta algunas que jamás había oído nombrar. Esto es algo que me llama mucho la atención, la primera pregunta que te hace cualquier persona al conocerte es: ¿A qué iglesia perteneces? Me da la impresión que es algo más social que religioso. Aquí no, aquí eres socio de una iglesia específica y se espera que pagues mensualmente por lo menos el 10% de tu salario a la iglesia a la que perteneces. Claro que tienen muchos programas para niños y adultos pero para mí ha sido uno de los “shocks” culturales más grandes…

¿Cómo educas a tus hijos ¿Qué es lo que intentas inculcarles? 
Quiero que sean personas decentes, honradas, felices, compasivas y trabajadores A los tres los he educado de la misma forma y es increíble como son de distintos…Trato de inculcarles algunas costumbres venezolanas pero es difícil cuando la única conexión directa con el país somos sus padres. Pienso que si viviéramos en una ciudad como Miami pudiera “latinizarlos” más pero acá es casi imposible ya que ellos se dan perfecta cuenta del racismo hacia los hispanos y lamentablemente no quieren saber nada de nuestra cultura justamente para que no ser rechazados


Tu canción preferida 

Me gusta mucho la música, todo tipo de música. Pero si tengo que escoger un solo cantante, seria indudablemente Franco de Vita. Me conmueve mucho su canción “Extranjero” y desde que vivo en este país, cada vez que la oigo, recuerdo a mi tierra y se me salen las lágrimas… “Extranjero nunca tendrá patria”…es exactamente como me siento, sin patria. 

¿Qué mensaje quisieras compartir con el mundo? 
Después de haber vivido en 5 países diferentes, me gustaría que las personas fueran más abiertas y más tolerantes hacia otras culturas. He aprendido que todas las culturas son tan diferentes…No hay que tildar de “raros” a quienes son diferentes a nosotros…Aceptación… 

jueves, 4 de septiembre de 2014

Quiero estar sola por Mari Carmen Camacho, Psicóloga Coach

 Hoy visita nuestro blog Mari Carmen Camacho, Psicóloga y Coach española y nos regala una reflexión sobre la soledad, esa que buscamos de vez en cuando, esa que necesitamos para reencontrarnos y centrarnos. Los viajes más importantes son los que hacemos en el interior de nosotras mismas, los que hacemos sentadas en nuestra habitación o debajo de un árbol. La compañía distrae, la soledad concentra. La necesitamos para limpiar y explorar nuestro YO profundo y así poder volver a ser lo que éramos antes de tanto estrés, ruido y responsabilidades. ¿Porqué tiene tan mala fama? Aquí os dejo su post.

“Quiero estar sola”,… ¿por qué?



La razón de querer estar sola puede ser por diferentes motivos: necesito pensar, necesito tranquilizarme, necesito esconderme, necesito descansar, necesito resolver algo por mí misma, estoy esperando a alguien y no quiero que me encuentre contigo, no me gusta relacionarme con la gente y estoy más a gusto sola, etc.

Lo que el otro escucha puede coincidir o no con mi intención, mi interlocutor tiene sus propias circunstancias, manías, preferencias, valores y experiencias, y puede escuchar cosas como: me caes mal, no te soporto, no quiero que me ayudes, no te necesito, quiero intimidad, etc.

¿Defiendo mi derecho a la soledad?

¿Respetamos la necesidad de los otros de estar solos?

¿Vivimos como una ofensa el que otro no quiera estar en mi compañía?

Esta semana he disfrutado de mi soledad. He viajado a Tarragona tres días para dar un curso y he podido pasar tiempo sola conmigo misma a la finalización de la jornada de trabajo. 

Por whatsApp, me comunicaba con amigos desde el hotel. Algo llamó mi atención. 

Ante la pregunta “¿qué tal lo llevas?” Y mi respuesta … “el curso bien, y ahora estoy disfrutando de mi soledad”, las reacciones de mis amigos fueron dispares: 

Que no te vea el whatsApp tu familia… 

Si te escuchan en casa… 

Descansa… 

Diviértete… 

Pero echarás de menos a tus hijos, ¿no? 

Aprovecha para hacer turismo 

Bueno, sólo serán unos días, en seguida vuelves 

En esas respuestas descubro quien escucha y comprende a lo que me refiero, quien acepta y respeta mis gustos, quien da por supuesto el motivo por el cual quiero estar sola, a quienes les parece un mal síntoma, etc.

Como ya he comentado en otras ocasiones, damos muchas cosas por supuesto. 

Quizás la respuesta adecuada sería: “…que lo disfrutes” o “…¿qué planes tienes?” 

Hay montones de cosas que se pueden hacer en soledad (escribir, leer, dormir, pintar, descansar, pasear, pensar,…) disfrutar de uno mismo es importantísimo y saludable. 

Todos necesitamos nuestro espacio, pedirlo es un derecho, que te lo respeten es un acto de amor y generosidad por parte de los demás.

¿Por qué a veces no escucho las señales que me envía mi cuerpo cuando estoy estresado o enfermo?

¿Por qué se me pasan los años y no sé qué necesito para ser más feliz o resolver mis problemas?

¿Por qué no disfruto de mis relaciones tanto como antes aun manteniéndose el afecto? 

¿Por qué soy tan dependiente?

Reivindico mi derecho a estar sola (voluntariamente), en contraposición a la soledad (verme obligada a estar sola contra mi deseo).

Te invito a dedicar unos minutos diarios a estar a solas contigo mismo/a. Escucha lo que te dice tu cuerpo, disfruta de tu compañía sin interrupciones ni obligaciones, sueña, planifica, date permiso para vaguear o practicar algún hobbie. 

Eres tu mejor compañía, si eres consciente de ello, nunca te sentirás en soledad.

Estoy a punto de coger el tren, he disfrutado al escribir este artículo, voy a echarme una buena siesta en el viaje, contemplaré el paisaje, …disfrutaré mi soledad.

Cuando llegue a casa…disfrutaré la alegría del reencuentro con mi gente, mi barrio, mi cama. Sólo echando de menos, se valora más lo que se tiene. 

Os invito a echarle un vistazo a su página.



A partir de hoy vas a ser la mujer que te de la gana de ser - Ventanas al Mundo


Quería empezar la temporada dedicándole esta canción de la española Bebé a todas mis amigas y a todas las mujeres que leen este blog. Hay que definitivamente pisar fuerte, con la cabeza bien alta, y que jamás nos digan que no podemos hacer algo por que somos mujeres. ¡A por todas¡





"Ella se ha cansado, de tirar la toalla 

va quitando poco a poco telarañas 
No ha dormido esta noche, pero no está cansada 
No miró ningún espejo, pero se siente "toa" guapa 


Hoy, ella se ha puesto color en las pestañas 
Hoy le gusta su sonrisa, no se siente una extraña 
Hoy sueña lo que quiere sin preocuparse por nada 
Hoy es una mujer que se da cuenta de su alma 


Hoy vas a descubrir que el mundo es sólo para ti 
que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño 
Hoy vas a comprender que el miedo se puede romper con un sólo portazo 
Hoy vas a hacer reír porque tus ojos de han cansado de ser llanto, de ser llanto 
Hoy vas a conseguir reírte hasta de ti y ver que lo has logrado 

Hoy vas a ser la mujer que te de la gana de ser 
Hoy te vas a querer como nadie te ha sabido querer 
Hoy vas a mirar pa´lante que pa´tras ya te dolió bastante 
Una mujer valiente, una mujer sonriente mira como pasa 


Hoy no has sido la mujer perfecta que esperaba na roto sin pudores las reglas marcadas 
Hoy has calzado tacones para hacer sonar sus pasos 
Hoy sabe que su vida nunca más será un fracaso 


Hoy vas a descubrir que el mundo es sólo para ti 
que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño 
Hoy vas a conquistar el cielo sin mirar lo alto que queda del suelo 
Hoy vas a ser feliz aunque el invierno sea frío y sea largo, y sea largo 
Hoy vas a conseguir reírte hasta de ti y ver que lo has logrado 

Hoy vas a descubrir que el mundo es sólo para ti 
que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño 
Hoy vas a comprender que el miedo se puede romper con un sólo portazo 
Hoy vas a hacer reír porque tus ojos se han cansado de ser llanto, de ser llanto 
Hoy vas a conseguir reírte hasta de ti y ver que lo has logrado"

Bebé